【毎日新しいことチャレンジ】7日目

新しいことチャレンジ7日目

今日は先日と打って変わって、寒さの残り火が灯っている。

春の訪れを私にはまだ感じられないが、花粉症の妻いわく、「今日は飛んでる」

「感じる」と、毎日の様にくしゃみをしつつコメントしており、春が近づいているのだろう。

今日は以下を行いました。

明日の面接に備えて、面接練習を行う。

→私は今、転職活動中である。2019年は、役員を除いた就業者数5620万人のうち、350万が転職を行ったという統計がある。約6%が転職したという事になる。

少ないと感じるか、多いと感じるか人それぞれだと思うが、私としては多いと感じる。景気後退や終身雇用説が崩壊しつつある中で、新たな活躍の場を求めて転職をする人は多いはず。また、この統計には「転職したいけどできなかった」「転職をしたいけど、甘んじて受け入れている」数は含まれていないはずなので、実際の転職検討者はもっといるはず。そう考えると、転職需要は結構なボリュームとなるはずだ。

さて、面接の練習については、されそうな質問に対して自分の棚卸しを行い言語化。

伝えたい要点を自分位落とし込み、自分の言葉で話す練習を行った。

簡単に書いたが、「自分の言葉で話す」これが結構難しい。自分のしてきた事であるはずなのに、細かい部分の言葉に詰まる。「自分に自信がないから、自分の言葉で話せない」というのが正直な所であるが、いままでの経験は無駄ではなかったと間違い無く言える。

立ち向かおう。

【毎日新しいことチャレンジ】6日目

毎日新しい事チャレンジ6日目！

今日は天皇誕生日である。天皇徳仁様の誕生日を祝し、国民の祝日としている。

天皇が譲位されてから、あっという間に2年目で「令和」という元号にも慣れてきた。

今年に入り初めて神社へお参りに行った。

→コロナが流行し自粛ムードの中、今年は初詣に行けていなかった。昨年のお守り返納も出来ていなかったので、お参りがてら近所の神社へ。

感想は、神社は神聖な雰囲気があり、心が正される気がした。神社の空間は、世の喧騒からは一線を画していると思う。特別な何かをやはり感じる。

お守りを返納し、願掛けを行った。今年は、「自分に合う仕事に巡り合える様努力しますので、暖かく見守りください。」と願掛けした。その後、おみくじを引き今年を占った。

結果：大吉

内容：楽　

「大きなことを成し遂げねば、偉大な人間にならねばと自分を追い詰める必要はない。

大切なのはあなたの心。あなたの人生はあなたのもの。遠回りだと感じても楽しんで過ごせる道を進みなさい。」

若い頃は、占いは信じていなかったが、社会人となり、知り合いの社長や経営者が占いや願掛けを大事にしているのを知り、最近は占いを頭の片隅に置き、過ごしている。

 占いは、企業理念に何となく似ていると思う。良い占いが出れば、その占いがかなう様に努力するし、悪い占いが出ればそうならならない様に活動する。

良い企業理念を果たす為、努力する。ふさわしくない理念は、改善していく。

少し共通点が見えてきた気がする。

占いを信じつつ、過信することなく、前向きに行動しよう。

【毎日新しい事チャレンジ】5日目

毎日新しい事チャレンジ5日目！

暖かい日が数日続いており、春が食い込み気味にきている様ですね。

今日は、新しい事として以下を行いました。

初めての美容室（渋谷）に行った。

→今週末に転職面接が控えているが、髪のボリュームが増えまとまりが無く、整える為美容室にカットへ行った。いつも通っている美容室があるが、「折角なら有名どころで切ってみたい」と思い、ちょっと浮気。出来心だ。

「美容師　凄腕　メンズ」で検索し、翌日予約が空いていた、渋谷の美容室のスタイリストに切って貰う事とした。（検索ワードが何とも古臭い笑　世間はSNSの口コミで探すんだろうな・・・）

とても丁寧に髪の悩みや希望のヘアスタイルをヒアリングしていただき、髪を伸ばしていきたいと伝えた所、今回はバッサリ切るというよりも少し整え梳く程度に。次回伸びた時に、理想の髪型に近づけていこうという事になった。

また来月以降、髪が伸びたら行こうと思う。

余談だが、渋谷は、人が多かったなぁ。

【毎日新しい事チャレンジ】4日目

毎日新しい事チャレンジ4日目！　早速ネタが尽きてきました。。

昼の時点で、明日の新しい事を考えている状態ですが、意地でも書いていきます。

今日の新しい事チャレンジは、

筋トレの膝つき腕立て伏せで、初めて目標の50回を達成。

→今年の初めに始めたランニングと並行して、筋トレも定期的に行っている。

ランニングで体重・体脂肪を落としつつ、筋トレで筋肉をつけ、腹筋を割る。そして夏に海やプールで眺望の眼差しを向けられ、カッコ良い父親になる事が最終目標だ。

　50回達成出来た感想は、継続は必ず力になるということを実感出来た。筋トレを始めた当初は、膝つき腕立て伏せでも15回が限界に近く、直ぐに腕に乳酸が溜まり、腕がプルプル震え、カモシカの様に細い私はカモシカの脚の様に腕の細い私は、体を上げる事ができなかった。

　しかし、数をこなす内に筋力が増えた事と、腕立て自体に慣れも出てきた事で回数を増やす事が出来た結果、第1目標としていた50回を達成出来た。継続は必ず力になると自信を持つ事ができた。

　知っている人からすれば、「膝つきかよｗｗ」と馬鹿にされそうだが気にしない。私は私なのだ。自分との戦いなのだ。他人との戦いでは無いのだ。これは何にでも言える事である。勉強、仕事など社会生活において全てが自分との戦いである。自分との戦いに勝てれば、結果が伴い、自分なりの一番と唯一が見つかるはずだ。そこに他人との競争は存在しない。

　こんな当たり前の事に気が付くのに、30年以上も月日を掛けてしまった。勉強不足だったと今更痛感している。

話が逸れてしまったが、今後も継続して、通常の腕立て伏せが出来るカッコ良い男の子を目指して鍛錬しよう。

【毎日新しい事チャレンジ】3日目

毎日新しいことチャレンジ3日目！

※昨日は、書き忘れました。。。　1日遅れですが書きます。

ランニングで初めて1km3分台を記録

→今年に入り始めた習慣。新型コロナが流行し在宅勤務となり、体を動かす機会が激減。4月から12月の間に、体重が64kgから70kgに到達しウエストが増加。立ちながら靴下を履く事も困難に。おデブが片足でケンケンして、もたもたしている姿はなんとも滑稽である。また、スーツやスラックスがまともに入らなくなりパツパツだ。生地を繋ぐ糸達が「ひゃーｗｗｗもう辞めてくりｗｗ」と悲鳴をあげている。座る時は全てを緩めて座らざるを得ない状態だ。ファミレスでチャック全開ベルト全開、とんでもない格好で食事をしている男性がいたらそれは私だ。

とにかく「これはいかん！！」と思い、始めた減量の為の方策の一つがランニングである。

今回新記録を出した感想としては、タイムは天候に大きく左右され、安定的に好タイムを出すためにはより鍛錬と準備が必要だと感じた事が挙げられる。気温が高いと、血液循環が促進され寒い時より体が温まるのが早く、エンジンがかかりやすい状態になる。また、膝や関節も温まり易い為、動かしやすく、その結果スピードを出す為の負荷を掛けやすいのでタイムが出やすい。

寒い時でも安定的にタイムを出すためには、事前のストレッチを柔軟に行い十分に体を温めてからスタートさせようと思う。

普段は、30〜40分のランを目標とし、7分/kmから始め、徐々にビルドアップさせていき最後の数キロは5〜6分/kmで走破している。今回はそのビルドアップ時の最後の1kmを3分55秒で駆け抜けた。約18度の寒く無く暑くも無い丁度良い温度だったので、エンジンが掛かり易く

脚の回転がいつもの倍は早く出せた。

これからも週4日以上はランニングし、減量していきたい。

ちなみに、今の時点で64.9kg（体脂肪率：20.5）まで体重が落ちた。60kgを目指し引き続き取り組んでいこう。

【毎日新しい事チャレンジ】2日目

毎日新しい事チャレンジ2日目として、今日は以下を行いました。

初めてジモティに登録し、不用品の家具を出品。1時間後に即販売決定。

→いつかやらねばと思っていた、家具の廃棄。捨てるには処理費が掛かることから、

無料で引き取って貰うか売れないかと検討している中で、ジモティに出品し引き取り手がないか試した結果、即問い合わせがあり販売決定！　とんとん拍子に事が進んだ。

感想は、想定していた以上にアクセスがあり、需要がある事に驚いたのと、（今回は家具であったので需要があったのだと思うが。）

出品→問い合わせ→決定までスピード感がある取引ができる点に、ジモティがユーザー志向でサービスを構築しているのだと感じた。特に、出品者と購入者との直接取引で直接渡しの場合は、当日に完結できる可能性もある為、対応が早くそして地域の人同士で補える仕組み作りを正に体現していると感じた。

※ジモティの経営理念

地域の今を可視化して、人と人の未来をつなぐ

今、この瞬間に地域の中で困っている人が情報を発信できる。
今、この瞬間に地域の中で助けられる人に情報を届ける。

ジモティーの使命は
生活の中で生まれる問題を地域の人同士で補い合える仕組みをつくること。
地域に存在する情報を隅々までいきわたらせること。

　オークションやメルカリなどで出品する様な事は今までやって事が無く手探りでの出品であったが、今回想定以上に物事がうまく進んだ理由は、以下であると推察。

・概要説明で、事細かに説明書きを入れ、1回で理解できる内容にした事。（製品についてや受取方法や支払い方法、どこまで物を持ってこれるのか）

・問い合わせへの素早い対応と丁寧な返信を行い、問い合わせに関するラリーを少なくした事。

これからも継続的に利用しようと思う。

【毎日新しい事チャレンジ】1日目

表題の如く、毎日新しいことを始めようと思います！

新しく始めたことについて簡単にまとめ、毎日日記に記します。

目的は以下3点です。

・行動に「目的」を持ち行動することで、成果や結果を向上させる為。

・新しいことにチャレンジし、自分にとって面白いと思えるものを探る為。

・多方面に興味のアンテナを貼り続け、知識として蓄積させる為。

・文章能力を向上させる為。

「新しいこと」の定義は以下にします。

・今までやろうとおもってたけどやらなかった事

・やった事はあるけども、触りだけでイマイチ覚えていない事

・同じジャンル内でも、方法や行先が変わればOK

1日目にやった新しいこと：

・近所の銭湯・サウナに初めて行った。

→全体的に設備が古く、普段行く様な温泉施設と比較するものではないが、物足りなさはある。特にサウナ関して言えば、もう少し温度が高いと嬉しい。しかし、何度も通い、場所や使い勝手に慣れればアクセスの一番良いサウナになるかもしれない。

区内の浴場連合会に加盟している、古き良き時代からある銭湯。

近所の住民が行く様なアットホームな雰囲気があり、常連さんが多くいる。

設備は古く、昨今の入浴スタイルに慣れていると若干戸惑う（固定シャワーで温のみ　激熱。）が、最小限の入浴は可能。

サウナは、90度以下でぬるめ。時間をかけて入れば、じわじわ汗を掛ける。

室内に休憩所はないが、椅子に座り休む事は可能。

・初めての転職エージェントに会った。

→年が近いからか話しやすく、理解力もあるように見受け有意義な面談であった。

自分に関しては、今少し論理的に話すべきであった。（結論→理由→詳細・エピソード→結論）

・近所の整形外科に初めて行った。

・整形外科でコルセット（腰痛用）を貰い、人生で初めて装着した。